ジャムの回。上野耕平サクソフォン・リサイタルを見る。メスティンで黒米ごはん。丸パンとロールパンを焼いてみる。お好み焼きを焼く。中国リゾート島のボス(The Boss)を見る。緑ルパンを見ながらハンバーグカレーを作る。東京五輪注目アスリートを見る。