メスティンで黒米ごはん。喝を見る。渋谷経由で仙川に出て、ニワコヤで玄米お膳とウィンナーコーヒー。バスで成城学園前に出て、都立大学行きに乗り換える。桜新町から戻る。F2バーレーンGPを見る。しょうゆ味のやきそばを作る。F1バーレーンGPを見る。グロ…