表参道で千代田線に乗り換えて北千住。朝マック。昼トースト。バスで戻って、大手町。東京barBarでいわて蔵ショコラスタウト。名駅で特別快速乗り換え。三八屋でダークエール。一宮にはゲンセンカンがあるらしい。SL音頭の音頭なし。もどってゴマ焼き定食。